段冉在线

                                随笔

      由于工作原因最近一直在研究中美篮球的一些差异，或者说差距。平心而论，这种差距不是单向的，美国篮球在有些地方其实并不如中国篮球。

     随便举例，中国篮球由于特殊的培养机制，大个子球员接受的系统培训其实比美国篮球要多，要早。比如说中国4位在NBA打过球的大个子，虽然境遇各不相同，但投篮的基本功在NBA里都算是大个子中相当出色的。有些NBA球员，以大个为多，投篮的基本功实在是差。一般对此的总结是他们没有投篮天赋，实则是他们缺少对投篮的基本训练。以小斯为例，他刚进联盟时，罚球命中率一般，中投基本不会。但随着这几年的不断练习，小斯现在的中距离投篮已经成为他最重要的进攻板斧之一。

      单从投篮的角度来说，欧洲球员的投篮基础和手感应该是全世界最好的。其次是美洲和亚洲球员。有一句话这样形容射手，说好射手是靠练出来的，超级射手是靠天生的加练出来的。大家看到的是nba绚丽的比赛，但比赛背后练习的辛苦多数人是看不到的。

     上个月我在LA看科比训练小孩子，小孩子做折返跑摸不到线，有的就用脚尖去踩一下。科比看了也就20秒，一声大喊：“停！” 然后大怒：“你们是骗我呢还是骗你们自己呢？如果我小时候就这么训练，我就不可能是现在的Kobe Bryant！”

      大骂一顿后，小孩子都老实了。一个个乖乖地去碰线。科比事后说：“这不光是对篮球，这么做是培养你们一种做人的态度。你们折返跑能不去碰线，可能比赛里有一个地板球你就不会去抢。训练是最枯燥的，训练中基本没有花样扣篮和耍球，即使有了也没人为你鼓掌，给你叫好。”

     训练中最重要的一是勤奋性，二是科学性。 论科学性，中国的篮球水准就比美国差很多档次了。在此我建议所有爱惜自己膝盖和脚踝的朋友，打球就要到塑胶地或地板场去打。水泥地对身体的伤害实在太大了。一位来自纽约的训练师说他宁愿一个月不摸球，也不去水泥地打。

     nba一个好射手的3分命中率如果是40%，他在训练中基本要达到10中8或10中9。其中训练中我见过最准的球员，三分线外是是卡波诺和已经回立陶宛打球的贾斯科维休斯——他们的准度比米勒，佩贾这样的射手还要高。中距离是Hamilton和巴特勒。

     街球的精髓在于耍人，正规篮球的精髓在于把球放进篮筐——无论以哪种方式。输球后nba教练最常说的就是：“我们输球是因为我们就是不能把球放进篮筐，空篮投不进，有人防的也投不进。”

     在NBA就是如此，无论你打球丑陋或是华丽，只要你能把球放进篮筐，你就是好球员。